帽子やヘルメットの着用は薄毛になりやすいの?

・帽子やヘルメットと薄毛の関係
帽子やヘルメットをよくかぶっているひとは薄毛になりやすい、というような話を聞いた事はありませんか?。確かに帽子やヘルメットをかぶっている状態は通気性が悪く蒸れるため、頭皮の汗や皮脂の分泌が多くなり雑菌の繁殖の温床となってしまう場合があります。また、頭部をきつく締め付けるような帽子ならば血行の循環を悪くしてしまう事も考えられます。しかし、実際には普段から帽子やヘルメットをかぶって仕事をしている人がみんな薄毛であるとは言えないのが現実です。帽子やヘルメットをかぶることは育毛にどのようなメリット、デメリットをもたらすのでしょうか?

・帽子が育毛に役立つ?
外部からの刺激で最も頭皮に悪影響を与えるものに紫外線が挙げられます。髪の毛は本来、頭皮を外部の紫外線などの刺激から保護する役割を持ちますが、薄毛の人は髪の毛が少ない状態であるため、その保護作用はやや低めと言えると思います。夏場など紫外線の多い季節には帽子をかぶる事で頭皮に直接強い紫外線が照射されるのを防ぐことが出来ます。この事は育毛において少なからずプラスの効果を期待できます。

・帽子やヘルメット、気を付けたい事
帽子をかぶることは紫外線から頭皮を守る事ができ、育毛に一定のメリットをもたらします。紫外線対策としてはかなり有効でしょう。実際に、最近ではUVカット仕様の帽子も売られています。しかしながら、通気性が悪く蒸れることでの頭皮の悪影響は無視すべき事ではありません。帽子ならばなるべく風通しの良いものを選んで使う事をおすすめします。また、頭皮の蒸れ対策としてこまめに帽子をはずし、汗を拭き取るなどのケアをするとなお良いでしょう。帽子だけでなくヘルメットをかぶる際にもにも同様の事が言えます。これらの点を踏まえ、帽子をかぶることで得られるメリットを理解し、デメリットを最小限に抑える事ができれば、育毛にとっても効果的であると言えそうです。

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